マカの副作用ってどうなの？

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マカの副作用ってないんでしょうか？

そんな質問が結構多いと聞きます。

「マカの副作用は無い」という事を書いたサイトが多いですけど、

なんでも、摂り過ぎは決して良くないとおもいます。

ニンニクでも、摂りすぎると胃などを痛めますしね。

また、この頃女性も良くこのマカを飲まれている見たいですね。

やっぱり美容、不妊にも良いと言われているからでしょう。

でも、マカの副作用として良く聞くのは、女性に多いんです。

特に妊娠中の人は、お腹が重くなったり、子宮のあたりに違和感があったり

といった感じを持つ人もいるみたいです。

また、妊娠していなくても基礎体温が不安定になったり、生理が不規則になった。

という女性もいるみたいです。

でも、今のところ、マカに万人に共通する

ハッキリとした副作用があるとは言えないみたいですね。

マカは、副作用以前に色々な効能がありますからね。

ざっと上げてもこんなに。

冷え性

不妊　

肩こり

眼精疲労

ダイエット

美肌

精力増強

などなど。

まだまだあります。

また、どうしても副作用が気になる方は、

天然物のマカを飲まれるのが良いとの事です。

良く調べて飲みたいですね。

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マカ の 副作用 ってどうなの？